Ich habe jedes Jahr im Winter Probleme mit meinem Immunsystem. Kurz gesagt es macht schlapp und ich fühle mich dann so, Was kann ich tun, um mich besser darauf vorzubereiten?

Viel Bewegung an der frischen Luft, viel Schlaf, gesunde Ernährung - das ist der erste Schritt

Bei der gesunden Ernährung bin ich vollkommen bei Dir. Allerdings nicht ganz so einfach im Winter, oder nicht zu bezahlen, an frisches Obst und Gemüse ranzukommen. Ich nehme daher zusätzlich Kurkuma als Ergänzung. Vielen ist Kurkuma als Gewürz bekannt. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann, ist Kurkuma aber auch sehr vitaminreich und daher ideal geeignet das Immunsystem zu stärken